大别山彩虹瀑布森林康养基地

石耳排骨汤：石耳是大别山的特产，与当地黑猪排骨一起炖煮，汤汁浓郁鲜美，营养丰富，是暖胃的佳品。
毛香粑：用毛香和糯米粉制作而成，口感软糯，带着淡淡的清香，是当地特色的传统美食。
小河鱼锅贴：选用当地野生河鱼，搭配玉米饼，河鱼肉质鲜嫩，玉米饼香脆，两者搭配味道绝佳。
黑猪红烧肉：岳西黑猪是国家地理标志产品，挑选五花带点软骨的肋条肉，经温水洗净、切块等一系列工序，文火焖制而成，色泽诱人，肥而不腻，肉质劲道。
野生菌菇：大别山地区菌类资源丰富，新鲜的野生菌菇经过简单烹饪，就能保留其原汁原味，口感鲜美，营养丰富。

自驾路线
 

1.合肥方向：出发地（上绕城高速）→上沪陕高速→六安互通转济广高速→（岳西）黄尾出口下高速1.5公里→景区。

2.南京、马鞍山、芜湖、铜陵方向：沿江高速 -（到安庆转）合安高速 -（到高河转）合界高速 -（到潜山转）六潜高速 -黄尾出口下高速1.5公里→景区。

3.上海、浙江方向：苏浙皖高速 - 宣广高速 -（到芜湖转）沿江高速 -（到安庆转）合安高速 -（到高河转）合界高速 -（到潜山转）六潜高速 – 黄尾。

4.商丘、亳州、阜阳、六安方向：出发地（上济广高速）→（岳西）黄尾出口下高速1.5公里→景区。

5.徐州、淮北、宿州、蚌埠、淮南、六安方向：出发地（上合徐高速）→（蚌淮高速）→（寿县）→六安（上济广高速）→（岳西）黄尾出口下高速1.5公里。

6.武汉、黄石、鄂州、黄冈及黄梅、浠水、罗田、英山、蕲春方向：出发地（上武英高速即岳武高速）→岳西互通转济广高速（六安方向）→（岳西）黄尾出口下高速→景区。

7.芜铜宣方向：出发地（上沿江高速）→安庆转合安高速→潜山转济广高速→（岳西）黄尾出口下高速1.5公里→景区。

8.南昌、九江方向：出发地（上福银高速）→沪渝高速朝天柱山、六安方向→济广高速→（岳西）黄尾出口下高速1.5公里→景区。

高铁、火车交通指南：

   1. 目的地选择：

乘坐火车或高铁前往安庆站或六安站，这两个站点距离大别山彩虹瀑布景区较近，便于后续转乘。

   2. 转乘大巴：

从安庆站或六安站出站后，可前往附近的汽车站转乘前往岳西县的大巴。大巴车程约1.5小时，具体时间根据路况和车次而定。

吻瀑秋千：吻瀑秋千是一个独特的秋千项目。秋千建在瀑布旁边，当您坐在秋千上，随着秋千的摆动，您会感受到强烈的失重感和刺激感，仿佛置身于空中，与瀑布融为一体。同时，您还可以欣赏到美丽的自然风光，感受到大自然的魅力。稳瀑秋千采用高强度的钢索和防护设施，安全可靠。此外，景区还配备了专业的工作人员，为您提供安全保障和指导。

飞拉达：飞拉达是在山体岩壁上建设的攀登径道，由钢扶手、脚踏、生命钢缆等构成，它既保留了野外攀岩的惊险刺激，又大大降低了对攀爬者的专业技术要求。在攀爬过程中，你能欣赏到峡谷壮丽的自然风光，感受到山间的清风和阳光，还能锻炼自己的体力和意志力。全程200米，高差近80米，自翡翠湖向着悬崖穿越，体验高空、负角度带来了刺激感，感受肾上腺素的飙升。登上顶点，一览峡谷秀美风光。自顶点乘坐高空溜索直达对岸，看着脚下幽深的翡翠湖，感受峡谷速度与激情。

高空溜索：高空溜索是一项极具挑战性和刺激性的娱乐项目。溜索横跨峡谷，长达200米，落差达40米，让您在高速滑行中感受风的力量和速度的快感。在溜索上，您可以俯瞰整个峡谷的壮丽景色，欣赏到大自然的鬼斧神工。溜索采用先进的安全设备和专业的工作人员，确保您的安全。同时，景区还提供了完善的服务和设施，让您在享受刺激的同时，也能感受到舒适和便利。

丛林滑漂：玻璃滑漂都能在丛林里穿梭啦， 这一定很刺激，我都能想象到你在透明的玻璃滑道上，像一条飞龙一样，从树梢上飞过，俯瞰着脚下的美景，感受着风的呼啸，那是多么畅快淋漓的感觉啊！

丛林玻璃滑漂是一个全新的水上娱乐项目。玻璃滑漂全长约 1000 米，落差约 50 米。滑漂采用高强度透明玻璃建造，安全可靠。游客坐在皮筏上，沿着玻璃滑道顺流而下，仿佛置身于空中，穿梭在丛林之间，既可以欣赏到美丽的自然风光，又能体验到刺激的滑行乐趣。沿途还设有多个弯道和落差，让您在滑行过程中感受到不同的速度和激情。

峡谷漂流：彩虹谷漂流全长约2公里，是一个老少皆宜的漂流项目，水质清澈见底，鱼儿伴随；自峡谷中穿行，感受夏日的清凉，寻找着儿时玩水的记忆。 漂流时长约40分钟，适合亲子游乐，沿途风景秀丽，绿树成荫，让您在享受的漂流刺激的同时，也能欣赏到美丽的自然风光。

躺平滑漂：安徽首个可以躺着玩的玩水圣地，适合亲子家庭组队，打水仗、玩水。感受夏季在林荫下玩水的乐趣。

飞瀑眺台：瀑布眺台是一个欣赏瀑布全貌的绝佳地点。眺台出水面约50米，站在上面可以俯瞰整个瀑布的壮观景色。瀑布宽约 30 米，高约 98 米，水流从山顶飞驰而下，溅起的水花在阳光照耀下形成一道美丽的彩虹，非常壮观。眺台周围绿树成荫，空气清新，是一个非常适合拍照留念的地方。此外，眺台还设有休息区和观景台，您可以在这里休息片刻，欣赏美景，感受大自然的魅力。

平湖画船：峡谷画船是一种独特的水上游览方式，你可以乘坐装饰精美的花船，沿着峡谷的溪流缓缓前行，欣赏两岸的峭壁、瀑布和植被。峡谷中的景色非常秀丽，你会感受到大自然的宁静和美丽。船夫会为你讲解峡谷的历史和文化，让你更好地了解这个地方。在花船上，你感受当地的风土人情。这是一种非常放松和惬意的游览方式，适合所有年龄段的人参与。

萌宠乐园：萌宠乐园是一个非常有趣的地方，这里有各种各样的可爱宠物，包括孔雀、黑天鹅、鸸鹋、矮马、兔子等宠物20余种等，孩子们可以在这里与小动物们亲密接触，了解它们的生活习性和特点。乐园里还有专业的饲养员，他们会为孩子们讲解如何正确地照顾小动物，让孩子们在玩耍的同时也能学到知识。让孩子们可以尽情地享受欢乐时光，萌宠乐园是一个适合全家一起游玩的地方，无论是孩子还是大人，都能在这里找到属于自己的乐趣。

户外攀越：攀岩项目，拥有着得天独厚的自然条件。攀岩墙依山而建，高度达到40米，提供了多种不同难度等级的攀爬路线，适合各种水平的攀岩爱好者前来挑战。无论你是初学者还是经验丰富的攀岩者，都能在这里找到适合自己的攀爬路线。攀岩过程中，你将感受到身体与大自然的完美融合，挑战自我，超越极限。在攀爬之前，教练会为你提供全面的安全指导和培训，确保你能够安全地享受攀岩的乐趣。如果你想要挑战自己，感受刺激和兴奋，那么这里绝对是你的不二之选！

沙滩越野：全地形越野车一车可坐2大1小，体验时长约40分钟，400cc马力,全程竞技路线，玩转漂移，沿水路，丛林，炮弹坑，V字沟等等刺激线路。等你来挑战！

步步惊心：横跨两岸的钢索桥，脚下是碧绿的龙潭，每一步都是对勇敢者的考验；

天空之境：峡谷中打卡的绝美圣地，让人与天空美景同框，同时可以看到整个峡谷优美的风景，让人流连忘返。

环湖游船/水上快艇：景区综合服务区设有游船码头，你可以乘坐环湖游船行驶在山水画廊之间、看书、拍照，赏湖光山色，也可以乘坐水上快艇，体验浪尖上的惊险刺激。

基础健康保障：部分康养基地可能配备简易医疗急救箱，提供外伤应急处理（如碘伏、创可贴）、常见非处方药品（如感冒药、肠胃药）的咨询与协助取用，同时可能与周边乡镇卫生院、岳西县内正规医院建立应急联动机制，方便突发健康问题时快速转诊；
康养辅助服务：结合森林环境优势，提供如森林浴、康养步道（辅助调节身心状态）、健康生活方式指导（如结合当地饮食的养生建议）等，但此类服务以 “舒缓身心、辅助健康” 为目的，不涉及医疗诊疗；
针对性康养活动：可能针对中老年群体、亚健康人群，开展低强度养生课程（如太极、冥想），或结合中医养生理念提供简单的保健体验（如艾灸、推拿按摩，需由具备资质的专业人员操作，且属于保健范畴，非医疗治疗）。

天气因素：景区因阳光透过水雾形成彩虹而闻名，出行前关注天气预报，尽量选择晴天前往，以增加看到彩虹的几率。同时，山区天气多变，可能会突然降雨，建议携带雨具。

安全问题：在游玩过程中，要遵守景区的安全规定，不要跨越安全护栏，特别是在瀑布周边和峡谷地带，注意脚下安全。参与娱乐项目时，要听从工作人员的指导，佩戴好安全装备。

体验彩虹瀑布漂流需注意的事项：
安全第一：体验彩虹瀑布漂流前，务必听从工作人员的指挥，做好安全防护措施。

身体状况：漂流途中可能会有一定的身体运动，建议身体状况欠佳的游客谨慎选择。

随身物品：携带防水的相机或手机是不错的选择，但务必注意防水。

着装建议：穿着舒适透气的衣物和防滑鞋，以便更好地进行漂流活动。

核心景观：98 米高 “华东第一瀑” 彩虹瀑布，阳光下水花现彩虹；猴河峡谷幽深，潭连峰秀
康养配套：26 栋临水别墅（126 间房），设职工疗休养服务，联三甲医院保健康
休闲体验：1.7 公里猴河漂流、丛林滑漂等水上项目；悬崖秋千、飞拉达等刺激体验
美食活动：岳西黑猪红烧肉等本地菜，夜间有少数民族篝火晚会
生态环境：98% 森林覆盖率，负氧离子高，是 “天然氧吧”