池州市元四村森林康养基地

池州市元四村森林康养基地的餐饮以当地特色食材和养生理念为主，结合富硒食材与传统烹饪方式，提供以下几类餐饮：

富硒食材系列

富硒米、富硒茶：当地土壤富含硒元素，产出的富硒米、富硒茶是日常饮食中的特色食材，具有一定的养生功效。
药食同源菜品：如黄精、茯苓、艾草等药食同源食材，通过炖煮、煲汤等方式制成菜品，兼具滋补与养生功能。
山珍野味系列

高山冷水鱼：来自九华天池的冷水鱼，肉质细嫩，富含矿物质，每日限量供应，确保新鲜度。
野生菌菇：如香菇、木耳、竹荪等，采用清淡烹饪方式保留原汁原味。
传统豆制品系列

豆腐及豆制品：利用甘冽山泉水制作的豆腐，口感鲜嫩，可做成麻婆豆腐、豆腐汤等家常菜品，满足不同口味需求。
养生套餐系列

富硒养生套餐：由专业营养师根据时令和养生主题定制，搭配多种富硒食材与山珍，注重营养均衡与健康调养。
此外，基地餐厅主打“九华素斋”理念，以清淡、少油、少盐的烹饪方式为主，保留食材的本真营养与鲜美，适合追求健康饮食的游客。

池州市元四村森林康养基地位于贵池区里山街道，距离池州市主城区约17公里。以下是前往该基地的交通方式：

自驾

从池州市主城区出发，沿318国道或周边道路行驶，导航至元四村即可。基地周边道路已拓宽改造，自驾较为便捷。
公共交通

可先乘坐公共交通到达贵池区里山街道，再转乘当地乡村巴士或出租车前往元四村。具体线路可咨询当地客运站或村委会。
拼车/网约车

在池州市主城区的交通枢纽（如汽车站、高铁站）可通过拼车平台或网约车服务前往元四村，费用根据距离和车型而定。

合作医疗机构
基地与池州市第一人民医院、池州市中医院保持良好合作关系，游客如需就医，可通过基地协调安排前往合作医院就诊。
健康监测服务
基地提供健康监测手表，实时记录血氧、心率、睡眠等数据，并由专业团队提供健康指导。
紧急救援支持
虽未提及直升机救援等高端服务，但基地周边交通便利，可快速抵达合作医院，确保紧急情况下的医疗响应。

池州市元四村森林康养基地周边及村内可购物的特色产品主要有以下几类：

水果类

元四葡萄：品种丰富，包括巨峰、夏黑、阳光玫瑰等，7-9月供应，可入园采摘或零售，体验入园采摘价格为10元/斤。
农产品类

富硒大米：原生态种植，粒长饱满，口感筋道，全年供应，适合长期储存和食用。
菜籽油：物理压榨，非转基因，浓香纯正，适合日常烹饪。
中药材及保健品类

黄精制品：如九制黄精、黄精素饼、黄精饮品等，当地以黄精产业为特色，产品兼具药用和食用价值。
手工艺品及文化纪念品类

传统手工艺品：如竹编、木雕等，体现当地民俗文化特色，适合作为纪念品或装饰品。
其他特色商品

土蜂蜜：深山天然百花蜜，口感纯正，全年供应，适合馈赠亲友或自用。

生态康养服务

森林浴与负离子保健：基地绿植覆盖率达90%，居民区负氧离子含量达2418个/立方厘米以上，可享受森林浴，呼吸清新空气，缓解压力。
高山康养民宿：依托太普农场和九华云溪两大实体，提供特色民宿，融合自然景观与传统建筑风格，营造静谧舒适的居住环境。
农事体验服务

果园采摘：提供鲜果采摘活动，让游客亲近自然，体验收获乐趣。
中药食疗：结合当地黄精等中药材资源，推出黄精茶、黄精丸等药食同源产品，提供食疗养生服务。
文化体验服务

古建筑参观：基地内有多座祠堂、古民居和古石桥等建筑，如被乾隆帝誉为“江南第一祠”的敦睦堂，可感受深厚的历史文化底蕴。
民俗文化传承：宗祠文化、传统农耕文化等民俗活动，让游客深入了解当地风土人情。
休闲旅游服务

生态旅游：林地面积达45000亩，以阔叶林为主，可徒步、登山，欣赏自然风光。
亲子活动：适合家庭出游，提供亲子互动项目，如自然教育、手工制作等。
特色农产品服务

黄精系列产品：研发出九制黄精、黄精素饼、黄精饮品等20余种药食同源产品，兼具养生与纪念价值。
该基地将自然生态、传统文化与现代康养理念相结合，为游客提供身心放松、文化体验与健康养生的综合服务。

九华天池森林康养度假区

特色：被誉为“江南小阿里山”，森林覆盖率高，负氧离子含量丰富，是避暑和洗肺的绝佳之地。可体验天池漂流、入住特色民宿，感受山林间的宁静与清凉。
位置：马衙街道，距元四村约30公里。
九华瑶池温泉酒店

特色：拥有天然温泉，水温适宜，富含多种矿物质，泡汤后可舒缓身心。酒店依山而建，禅意氛围浓厚，适合放松身心。
位置：马衙街道，与九华天池相邻。
秋浦仙居

特色：安徽省首批金牌民宿，设计融合田园风与现代感，每间房设有超大景观阳台，可俯瞰山景。适合追求私密与自然体验的游客。
位置：牌楼镇大山村，距元四村约20公里。
天青山庄

特色：位于千年古村石门村，古色古香的砖木建筑与青山对望。可体验果园采摘、篝火晚会等活动，感受古村的宁静与烟火气。
位置：棠溪镇石门村，距元四村约25公里。
三宝趣园

特色：亲子友好型景区，提供垂钓、种植、采摘、亲子乐园等多种活动，适合家庭出游。
位置：乌沙镇，距元四村约35公里。
里山黄精小镇

特色：以黄精养生为主题，可品尝黄精美食、药膳，周边可游览万罗山、象山村金沙滩等景点，兼具养生与休闲功能。
位置：里山街道，与元四村相邻。
涓桥镇紫岩村

特色：兼具仙侠传说与田园诗意的古村落，河流蜿蜒，白墙黛瓦，适合散步、摄影打卡。
位置：距元四村约15公里。
墩上街道罗城村

特色：安徽省非遗“罗城民歌”的发源地，有千亩梨园、水上项目等，可感受独特的文化韵味。
位置：距元四村约20公里。
这些景点涵盖了自然风光、温泉养生、亲子互动、文化体验等多种类型，可根据个人兴趣选择前往。