远离血栓，守护生命“通道”

发布时间：2025-07-22 09:12:55来源：浙江省人民政府

远离血栓，守护生命“通道”

随着生活节奏的加快，现代人面临的健康问题日益增多。血栓作为威胁人类健康的重大隐患，血栓一旦形成，可能导致血管堵塞，引发心肌梗死、脑卒中等严重疾病，甚至危及生命。其预防工作不容忽视，为了增强社区居民对血栓预防的意识，仙岩街道社区卫生服务中心社帆家医团队于7月18日下午，在社帆居家养老服务照料中心开展“预防静脉血栓的健康宣教”。

活动伊始，家医团队邱新新护士就为大家揭开了静脉血栓的神秘面纱，她用通俗易懂的语言结合PPT为居民讲解血栓的形成原因、高危因素、高危人群特征及危害，重点强调“久坐不动、饮水不足、术后卧床”等常见诱因。通过一个个鲜活的案例分析，居民们深刻认识到血栓疾病并非遥不可及，其严重性不容小觑。并提醒居民，一旦出现肢体肿胀、疼痛、麻木等症状，务必及时就医，不可拖延。

讲座尾声，邱护士亮出了防血栓口诀，朗朗上口，便于记忆：“常活动、多饮水，烟酒禁、饮食控，少油腻、要清淡，常勾脚、做踝泵，二郎腿、莫要翘，防血栓、记心间！”口诀声落，现场响起热烈的掌声。

此次讲座有35位社区长者参与，让其对静脉血栓的防治要点有了深刻认识，收获了不少实用性强、易于操作的预防知识，虽然血栓可怕，但可防可控。养成良好的生活习惯，远离血栓，守护生命“通道”，拥抱健康人生！