骨质疏松有哪些症状？久坐伤肛怎么办？专家支招 今年3月8日是第116个“三八”国际妇女节。从生理健康到心理健康，从日常保健到疾病防治，妇女健康涵盖女性生命周期的每一个阶段。 　　乳腺，是女性健康的“晴雨表”。近年来，乳腺疾病尤其是乳腺癌的发病率呈上升趋势，且趋于年轻化

花粉季提前！预防花粉过敏，怎么用药效果好？ 气象与环境监测数据显示，受去年冬季我国北方多地气温较常年显著偏高影响，今年植物花期提前，多地花粉季也较往年提早到来。 随着后续气温稳步回升，北方大部地区将逐步进入春节花粉飘散期，花粉浓度将持续处于较高水平。 花粉过敏多发于春秋两季，春季花粉过敏集中在3月至5月，过敏原以

停！这3种不健康的早餐搭配别再吃了 早餐是一天中获取能量和营养的开始 但很多人对早餐的重视程度较低 许多人要么不吃早餐 要么匆匆应付了事 比如只吃牛奶+鸡蛋或者清粥酱菜 这样既不利于血糖控 制还会增加患胃病 脂肪肝以及胆结石等疾病风险 早餐怎么吃更健康？ 快跟着小圈一起来看看吧～ 　　01 不好好

这5种药别空腹吃 小心救命药变“毒药” 注意了，这五种药，别空腹吃： 　　一、抗生素类(阿莫西林、头孢类)：饭后1小时服用更安全 　　若空腹服用，药物直接接触胃壁，可能引发恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时可导致脱水。 　　正确方法：建议饭后1小时服用。 　　二、抗厌氧菌药(甲硝唑)：饭后1小时+戒酒7天 　　

久咳超一个月？警惕感冒拖成慢性咳嗽 感冒后“咳咳咳”不停，一咳就是一个月，很多人觉得这只是“感冒没好透”，随便吃点止咳药就能扛过去。别再当“小毛病”硬扛！北大人民医院呼吸与危重医学科马艳良、中医科冯淬灵两位主任医师提醒大家：咳嗽超8周就是慢性咳嗽

扔了可惜吃了害怕 水果烂了一小块到底还能不能吃？ 春节假期过后 很多人家里囤积的年货水果 可能出现腐败、变质 这样的坏果 削掉霉点或煮熟后能继续吃吗？ 且慢！一起了解发霉的真相 别让“省一口”伤了身 “霉”果切掉坏的部分还能吃吗？ 　　不能吃！当心看不见的“菌丝网络”。 　　肉眼可见的霉斑，仅仅是霉

立春至，顺时养生重在疏肝升阳 冬去春来，2月4日迎来二十四节气之首——立春。在中医看来，“疏肝升阳，防风御寒”是这一时节的养生关键词。   立春为春三月之始，天地阳气升发、万物复苏，人体气血亦随阳气从“冬藏”转向“春生”，脏腑功能由静转动。   首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师申子龙说，立春时节，气温

想长寿，睡前三不宜、晨起三不要、饭后三不急！ 世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响。 　　可见，在决定健康和寿命长短这件事情上，生活方式有着重要影响。专家建议平时应做到——睡前三不宜、晨起三不要、饭后三不急。 　　01 　　睡前三不宜

中成药即将告别“尚不明确” 中成药说明书上那些模棱两可的“尚不明确”，即将成为历史。   距离2026年7月1日仅剩不到半年时间，国家药监局《中药注册管理专门规定》第七十五条的落地进入最后窗口期。这一被业内称为中成药“生死条款”的规定明确，自2023年7月1日施行满3年起，说明书【禁忌】【不良反应】【注意事项】任意

科学与健康丨AED、智能手环、电子血压计……健康管理“小帮手”别用错 新华社北京1月14日电 题：AED、智能手环、电子血压计……健康管理“小帮手”别用错   新华社记者李恒、彭韵佳   AED（自动体外除颤器）、智能手环、电子血压计……越来越多医疗器械和健康设备走进日常生活，成为公众健康管理的“小帮手”。